오래 앉아있으면, 목에도 무리가 많이 가는건가요?

일을 집중하면서 정신없이하다보면, 목이 앞으로 자꾸 나아가는 버릇이 생기는데, 가끔 많이 뻐근하더라구요. 목에 무리가 많이가 질병으로까지 이어지는걸까요?