목이 자주 뻐근해집니다..목운동 만으로는 뻐근함이 없어지지 않을때가 종종 있습니다..혹시 어떤 운동을 해야 목이 자주 뻐근해지는것을 막을수있을까요??제가 직업상 오래앉아있다보니 목이 자주 뻐근해지네요
