취미·여가활동
여름철 등산시 가장 중요하게 준비해야 할건 뭔가요?
안녕하세요. 등산시 항상 안전사고에 유의해야 하지만 특히 여름철 등산시 가장 중요하게 생각해야 할게
무엇인가요? 제일 먼저 챙겨야 할 게 무엇인가요?
3개의 답변이 있어요!
물을 가능한 많이 챙기시고, 기후변화에 대비하기 위해 꼭 얇은 바람막이라도 챙기셔야 합니다. 비옷도 꼭 챙기시길 바랄게요. 생각보다 바람이 많이불면 춥습니다. 안전이 최곱니다.
여름철에는 일회용 비옷을 꼭챙겨야 겠더라구요. 어느 순간 비가 와서 모두 젖게되면 그런 낭패가 없습니다. 그리고 등산용 스틱도 꼭 챙겨서 미끄러져 넘어지는 것을 방지하는 것이 좋을 듯합니다.
통기성이 좋고 땀을 잘 흡수하는 기능성 의류를 착용하세요.
충분한 양의 물을 준비하세요. 땀을 많이 흘리므로 탈수를 방지하기 위해 정기적으로 물을 마셔야 합니다.
자외선 차단제를 충분히 바르고 정기적으로 다시 발라 피부를 보호하세요.
에너지를 보충할 수 있는 간편한 간식인 견과류와 에너지바를 챙기세요.
