여름철 등산시 유의해야할 점이 무엇이 있나요?
여름철에 등산시 유의해야할 점이 무엇이 있을까요 이와 더불어 여름철 등산시 꼭 준비해야하는 필수품에는 무엇이 있을지 궁금합니다
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5개의 답변이 있어요!안녕하세요. 풀잎에아침이슬761입니다.
가능하시다면 오전 일찍부터 등산을 시작하시기를 추천드립니다. 기온이 11시를 넘어가면서 급격히 상승하게 됩니다. 필수템으로는 넥풍기, 냉수, 모자, 녹지않는간식,썬크림바르기등이 있습니다.
안녕하세요. 단아한라마카크284입니다.
아무래도 강한햇빛과 뜨거운 온도에 노출되는 것이 제일 걱정인것같아요
일사병(심부온도 37~40도로 상승하여 적절한 삼박출량 유지 어려움)
열사병(신체 열발산이 원활히 이루어지지 않아 발생하는 이상)
이 두가지를 주안점으로 두고
체인을 낮출 수 있는 시원한 물품
선풍기, 얼음, 아이스조끼 등이 필수품일 것 같아요
무엇보다도 충분한 휴식과 수분섭취도 중요할 것 같네요
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
제일중요한건 여름철이라서 체력소모가 심할거에요물을 평소 두배는데들고가시고 오이도 챙겨가셔서 수분보충에 신경써주세요