거북목이 있고 3년 이상 됐는데요 크게 통증은 없는데 어깨가 굽었다하고 목 돌릴때 불편하기도 하고 계속 두면 디스크가 된데요 그런데 도수치료랑 추나요법도 계속 받았는데 크게 효과도 없고 어떤 치료를 해야 될까요
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
도수치료도 도움이 되겠지만 일상 생활에서 좋지 않은 자세를 교정하기 생활습관을 개선하는 것도 중요합니다. 꾸준하게 치료 하시고 운동을 하시는 것도 도움이 되겠습니다.
안녕하세요. 채홍석 의사입니다. 평소의 자세를 교정해야 낫습니다.
치료는 증상을 호전시킴으로서 자세의 교정을 수월하게 하는 보조적인 수단입니다.
