거북목 치료를 하려면 어떻게 해야 될까요

Question

나이

20

성별

남성

거북목이 있고 3년 이상 됐는데요 크게 통증은 없는데 어깨가 굽었다하고 목 돌릴때 불편하기도 하고 계속 두면 디스크가 된데요 그런데 도수치료랑 추나요법도 계속 받았는데 크게 효과도 없고 어떤 치료를 해야 될까요

Answer 1

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.

도수치료도 도움이 되겠지만 일상 생활에서 좋지 않은 자세를 교정하기 생활습관을 개선하는 것도 중요합니다. 꾸준하게 치료 하시고 운동을 하시는 것도 도움이 되겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 채홍석 의사입니다. 평소의 자세를 교정해야 낫습니다.

치료는 증상을 호전시킴으로서 자세의 교정을 수월하게 하는 보조적인 수단입니다.