제가 한가지에 집중을 못해요
공부하다가 폰도 하고 넷플릭스도 봐요
티비도 집중을 못해서 폰하면서 보는데 한가지에 집중할려면 어떻게 해야 좋을까요?
안녕하세요. 온새미로 56입니다.
집중을 잘하기 위해서는 주변에 방해가 되는 물건들을 최대한 멀리 두시고
핸드폰 잠금 어플을 사용하시거나 집중이 잘 되는 음악을 틀어놓고 하는 것도 좋습니다.
