코를 안골수 있는 방법이 있나요

Answer 1

안녕하세요. 통쾌한치타43입니다.

코를 많이골아서 무호흡이 있을수도 있어요

전문병원에서 진료(수면검사)보시고

양압기를 사용해 보세요

Answer 2

안녕하세요. 대견한굴뚝새182입니다.

코골이가 심하신 분들은 먼저 체중이 많이 나가실 시 체중감량이 코골아 및 수면 무호흡에 좋습니다.

비강확장기 , 입벌림 방지 밴드, 스프레이 등 요즘 잘 나오는 제품들을 사용시 코골이에 도움이 많이 되기도 합니다

Answer 3

안녕하세요. 고독한왜가리235입니다.

높은 베개를 사용한다면 낮춘다.옆으로 자도 코를 덜골아요 살이 찐상태라면 다이어트하면 덜 골아요..그래도 코를 곤다면 이비인후과에 가셔서 코검사해보세요..수술방법도있어요.큰아들이 어릴적 코를 심하게 골아서 수술했는데 확실하게 안골더군요

Answer 4

안녕하세요. 뉴욕이네 심리학입니다.

잘 때 입에 붙이는 스티커가 있는데 확실히 효과가 좋은 것 같아요.

처음에는 익숙하지 않아서 불편한데 금방 익숙해집니다.