고추와 마늘을 먹고 난뒤에 마늘냄새를 빨리 없애는 팁이 있을까요?

평소에 음식을 먹을떄 마늘이나 고추를 먹는것을 좋아하는 편이라 먹고 난 뒤에 마늘이나 고추냄새가 입에서 나는데

이를닦아도 안없어지던데 없애는 꿀팁이 있을까요?