더워지기 시작할 때 건강 관리 방법?

Question

이제 날씨가 점점 더워지기 시작하는데, 이럴 때 필요한 건강 관리가 있을까요? 건강하고 안전한 여름 나기를 알려 주세요.....

Answer 1

안녕하세요. 공정한사자235입니다.

더운 날씨에는 땀을 많이 흘리므로 수분 섭취가 매우 중요합니다.

물을 매일 충분히 마시고, 수분이 손쉽게 손상되는 시간대인 오후나 야외 활동 후에도 충분한 수분을 섭취하세요.

Answer 2

안녕하세요. 신랄한메추라기10입니다.여름철 늘 미지근하거나 따뜻한 차나 보리차물을 마셔주고 위생관리 손소독, 식기 소독 등 이있지요.