똑딱이 손난로는 어떤 원리로 따뜻해지는 건가요?

일하는 곳이 썰렁하여 무릎이 추워서 어렸을 때 사용했던 똑딱이 손난로를 다시 써보려고 하는데 갑자기 궁금해져서 질문 드립니다. 똑딱이 손난로는 어떤 원리로 따뜻해지는 건가요?