등산을 시작해 보려고 하는데 등산의 좋은 점을 알수 있을까요?

Question

제가 지금까지 살면서 산에 올라가 본적은 딱 한번 있습니다. 중학교땐가 아버지 따라서 한번 간뒤로는 산에 오르는게 너무 힘들어서 그 뒤로는 등산을 거의 포기 하며 살아왔습니다. 그런데 주위 사람들이 요즘 등산을 가자고 하네요. 제 인생에서 등산은 포기 하고 살았는데 등산을 한번 시작해 보려고 합니다. 혹시 등산을 하면 좋은 점이 어떤 것들이 있을까요?

Answer 1

저도 어릴 때 할아버지 따라 설악산 하루만에 등반하고

절대 산 안타야지 생각했는데

나이를 먹어서 그런 건지는 모르겠지만

산에 가끔 가면 도시의 소음소리가 없어지고 

새소리,물소리,바람소리 등

자연의 소리와 건강한 향기를 마실 수 있어서 좋아요.

자주는 아니더라도 가끔 생각 비우거나

힘든일 있거나 힐링이 필요할때는

산에가서 땀도 흘리고

자연을 만끽하면 개운해 지는것 같아요!

Answer 2

저도 예전에 등산은 무조건 힘들기만 한 운동이라고 생각했는데, 막상 가보니까 생각보다 얻는 게 많더라고요

일단 공기 좋은 곳에서 걷다 보면 머리가 맑아지고 스트레스가 정말 많이 풀립니다. 그리고 정상 올라갔을 때의 뿌듯함도 꽤 커요. 체력도 자연스럽게 좋아지고요!

처음부터 높은 산 가면 힘들 수 있으니까 가벼운 코스부터 천천히 시작해보시는 걸 추천드립니다. 친구들이랑 같이 가면 생각보다 더 재밌게 느껴질 수도 있어요

Answer 3

제 나름대로 등산을 해보니 스트레스 및 우울증 완화에 효과가 좋더군요. 실제로 자연 속에서 맑은 공기를 마시며 걸으면 정신 건강과 우울증 개선에 탁월하다고 합니다