공부 끈기 있게 하기 위한 공부 체력 기르는 방법?

Question

직장을 다니면서 공부를 하려니까 너무 피곤하고 공부를 오랜 시간하기 어려운데, 직장 생활하면서 끈기 있게 공부하기 위한 공부체력을 어떻게 기를 수 있을까요?

Answer 1

직장을 다니면서 공부하기가 정말 어렵죠 공부를 오랜시간 하려는것보다 짧은시간이라도 집중력있게 하는게 더 좋은거 같아요 일단 공부하는 시간을 오래 잡지 마시고 할 수 있는 만큼 집중력 있게 조금씩 해보세요 공부를 오랫동안 해도 집중을 안하고 하면 효과는 별로 인거 같아요 저도 공부를 오랫동안 안하고 짧게 하는데 그 짧은 시간에 최대한 집중해서 하니 효과가 크더라고요

Answer 2

이루고싶은게 있으시다면 꼭 먼저 기초체력을 키우시는걸 추천드려요.

걷기운동 유산소 운동등 버티는 힘이 생기면 분명 직장생활후에도 자기계발 하시면서 잘 하실수 있을것이에요

Answer 3

직장다니시며 공부하기에는 정말로 힘듭니다 남들보다 두세배 어려운일이고 벅차죠

우선 무리하지 않는선에서 잠자는 시간을 확보하는것도 중요하고

비타민 섭취도 피곤을 이기는데좋고

매일은 아니더라도 암기 할것을 챙겨서 걷기운동이라도 하는게 좋을것같습니다