유산균과 종합비타민을 같이 먹어도 되나요?
기존에 먹던 종합비타민이있는데 추가로 유산균을
쫌먹어보려하는데 복용하는데 주의해야할점이 있다면 어
떤것들이 있는지 궁금합니다
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
유산균은 공복이 좋고 종합비타민은 식후가 좋습니다.
유산균은 아침 기상직후 복용 후 30분 뒤 식후 종합비타민을 복용하세요.
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안녕하세요. 김민경 약사입니다.
유산균은 꼭 공복에 드시구요 되도록이면 종합비타민과는 시간간격 띄우시몀 좋겠습니다
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안녕하세요. 박준하 약사입니다.
종합비타민과 유산균 제품 사이에는 특별히 주의하실만한 부분은 없습니다
각각 제품의 용법에 맞게 복용하시면 되며,
일반적으로 유산균 제품은 아침 기상 후 공복에 드시는 것을 추천드립니다
복용 후 설사나 변비와 같은 위장장애가 나타나면서 오래 지속된다면
나와 맞지 않는 제품이므로 다른 유산균 제품으로 바꿔서 복용하시는 것이 도움이 될 수 있습니다
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
유산균과 종합비타민은 서로 성분이 다르고 상호작용이 없기 때문에 같이 복용할 수 있습니다.
다만 종합비타민은 공복에 복용하면 위장장애가 발생할 수 있으므로 식사 후에 복용하는 것이 좋고, 유산균은 일부 생균제제의 경우 공복에 복용해야 효능을 높일 수 있습니다.
감사합니다.
안녕하세요.
유산균과 종합비타민에 관한 질문을 주셨습니다. 유산균은 아침공복에 드시고 종합비타민은 아침 혹은 점심에 식사를 하고 드시면 되겠습니다.