의료상담
허리가 아파서 도수치료 중인데요.
성별
여성
나이대
55
안녕하세요. 대찬밀잠자리입니다. 허리가 아파서 치료받고 도수치료를 받는 중인데 도수치료 받는거 보다는 근력운동을 하는게 더 효과적일까요??
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
둘다 효과가 있습니다. 도수 치료를 받으면서 좋지 않은 근육과 힘줄, 인대 등 조직을 풀어주고 교정을 하면 통증 완화에 도움이 됩니다. 또한 근력을 강화함으로써 디스크나 주변 조직으로 전달되는 힘을 줄여 허리를 보호하는데 효과가 있겠습니다.
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
우선 정형외과에서 허리통증의 원인에 대해 정확한 진단을 받으시는 것이 좋겠으며, 효과가 없음에도 도수치료를 계속 받으시기 보다는 걷기운동 부터 시작하시어 허리주변 코어근육 강화운동을 시행하여 주시는 것이 더 도움이 되실 것 같습니다.
감사합니다.