건강관리
따뜻한 아메리카노커피와 함께 먹어 어울리는 간식이 있나요?
커피를 마실때 커피만 마시거나 아니면 달달한 빵하고 같이 마시는데요. 이조합이 맞는지 궁금하네요. 왠지 맞지 않는 조합같기도 해서 질문드립니다.
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
달달한 빵을 섭취하면 혈당을 빠르게 올릴 수 있어 건강상 좋지않습니다.
비정제탄수화물 위주의 간식이나 단백질 함량이 높은 간식을 권장드립니다.
커피를 마실때 커피만 마시거나 아니면 달달한 빵하고 같이 마시는데요. 이조합이 맞는지 궁금하네요. 왠지 맞지 않는 조합같기도 해서 질문드립니다.
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
달달한 빵을 섭취하면 혈당을 빠르게 올릴 수 있어 건강상 좋지않습니다.
비정제탄수화물 위주의 간식이나 단백질 함량이 높은 간식을 권장드립니다.
