왜 생리주기다가오면 성격이 이상해질까요?

Question

주의사람들한테 피해주는거같고 넘속상하네요 조심해야지하면서도 생리주기다가오면 짜증내고화내고 어찌해야할찌모르겠네요..

어린쿠스쿠스65 · Accepted Answer

안녕하세요. 이은별 심리상담사/육아·아동전문가입니다.샐리가 다가오면 호르몬의 분비로 인해서 예민감이 나타날수있습니다.이러한것을 예방하기 위해서는 기분이 좋아질만한 단음식을 먹어주거나 자신이 좋아하는 활동을 해주거나 하면 좋겠습니다.

의연한멧돼지241 · Answer

안녕하세요. 박상범 심리상담사입니다.생리 주기의 여성분들이 겪는 너무 큰 스트레스일 것입니다그렇기때문에 너무 힘들고 아프시겠지맘 기분좋은 단 음식이나 향긋한 차를 마시면서 기분전환을 하보시는 것을 추천드립니자

푸른사슴벌레78 · Answer

안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.호르몬의 불균형과 변화때문에 성격이 예민해지는 것은 어찌보면 당연합니다그렇기때문에 주의사람에게 피해를 주면 그 이후에 정중하게 사과하는 것도 좋은 방법일 것 같습니다

수려한남생이222 · Answer

안녕하세요. 정원석 심리상담사입니다.생리주기로 인해서 호르몬이 변화하고 예민해지는 것은 당연한 것입니다.내가 예민해지려고 할 때 그 사람과 대화를 양해를 구하고 피하던지 주변을 편안하고 내가 좋아하는 것들로 바꿀 필요도 있습니다.

친절한코끼리20 · Answer

안녕하세요. 전중진 심리상담사/경제·금융/육아·아동전문가입니다.여성분들과 같은 경우 생리주기가 다가오면 호르몬에 변화가 있어예민해지고 그런 경우가 많습니다.질문자님이 이상하신 것이 아닙니다.하지만 보다 마음을 편하게 먹으시고 긍정적으로 생각하시는 것이본인에게도 타인에게도 좋을 것입니다.

미세먼지맑음 · Answer

안녕하세요. 전지훈 심리상담사/육아·아동전문가입니다.생리 기간엔 우울 증상이 나타나거나, 자제력을 잃고 평소와 다른 행동을 하는 사람도 있습니다.

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