아침대용으로 요거트에 냉동과일을 넣어 먹고 있는데요. 영양적으로 어떤 걸 추가해서 먹는 게 좋을까요? 오트밀도 넣어봤는데 식감이나 맛이나 다 별로라서요. 넣을만한 게 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 아웃사이더입니다.
지금 드시는데로 요거트에 과일을 올려주시고 화분이라고 꽃가루 뭉쳐진것을 넣어드셔도 되고요 계피가루를 넣어드셔도 좋습니다
