약·영양제
타우린과 카페인의 차이점은 무엇인가요?
성별
여성
나이대
29
기저질환
없음
복용중인 약
없음
안녕하세요.
자양강장제에 들어 있는 타우린과 커피에 들어 있는 카페인의 차이점이 무엇인가요?
또한 타우린이나 카페인을 과다 복용 했을 시 나타날 수 있는 부작용도 궁금합니다.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
타우린은 아미노산의 일종으로 피로회복에 도움이 된다고 알려져 있습니다. 에너지 드링크에는 안전 기준치 이 내인 240cc 당 1,000밀리그램의 타우린이 함유되어 있다. 아미노산인만큼 딱히 고함량을 드셔도 크게 문제는 없습니다.
카페인은 아데노신 수용체에 붙어서 각성 작용을 유발하는 물질로 과량 복용시 심계 항진 및 불면증을 초래할 수 있습니다.