생활
몸에 뱃살을 빼는 방법은 어떤 것이 있을까요?
직장 생활을 하다보니 의자에 앉아 있는 시간이 많습니다. 뱃살이 많이 늘어났구요. 그런데 다른 살에 비해 뱃살이 잘 안 빠지는데 방법 좀 알려주세요^^
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 조용한참새179좋아하는 메뚜기입니다.몸에 뱃살을 빼는방법은 간단하지만 하기어렵죠. 일단 식사량을 줄이고 런닝하루 한시간이상 꾸준히 해보세요.
안녕하세요. 멋진 손자 이쁜손녀 할머니임~입니다. 뱃살 빼는데는 윗몸일으키기가 제일 좋은 운동입니다~하루에40~50번씩 꾸준히 해보세요 효과 보실거예요~