혈당이나 비만이 염려되어서 설탕을 알룰로스로대체하려고 하는데 음식 맛이 달라지지 않는지 부작용은 없는지 좀 걱정됩니다. 사용해보신 분 조언 부탁드립니다.
안녕하세요. 인자한땅돼지150입니다.
FDA에서 안전한 식품으로 승인되었으나, 체중당 1g 정도로 과하게 섭취할 경우 설사, 가스, 메스꺼움, 두통, 복통 등의 불쾌한 위장 증상을 유발할 수 있다고 합니다.
