코로나 걸렸는데 코로나 낫는 데에 도움되는 영양식단이 있나요?
약먹는것 외에도 빨리 나을 수 있다면 좋은 운동이나 식단 있으면 알려주세요
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
면역력을 높이는데 도움을주는 비타민c와 아연이 풍부한
해산물 유제품 과일 야채를 자주 먹는것을 추천합니다.