건망증 예방에 도움이 되는 생활의 지혜는?

Question

살아가면서 나이가 들수록 자꾸만 깜박깜박 하고 건망증이 생겨 잊어버리는데 일상생활속에서 건방증 예방에 도움이 될만한나만만 비법좀 알러 주세요?

Answer 1

안녕하세요. 집요한숲새298입니다.

제가알기론 하루에 생각을 어느만큼 해주는 습관을들이는게 좋습니다 가끔 하루하루 멍때리고 가는경우가잇는데 그러지말고 최소한 고스톱이나 민화투라도 생각하면서 머리회전해주는것이좋아요