생활
건망증을 예방하는 생활습관 팁등이 있을까요???
건망증을 예방하는 생활습관 팁등이 있을까요???
요즘 제가 |깜빡 잊는게 심해지는걸 느끼고 있습니다.
어떻게 하면 건망증을 예방 좋은 생활습관이 있을까요???
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다.................
수면이 부족 하면 집중력.기억력이 떨어지는 경우가 있습니다. 규칙적인 생활 수면 숙면을 취하시길 바랍니다.
그리고 메모하는 습관도 도움이 되더라구여.
장도연이 추천하는 아하!
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