초기 허리디스크에 가정용 저주파 마사지기가 도움이 될까요?
나이
31
성별
여성
오른쪽 허리만 아픈 통증이 있어요. 심하진 않고 초기 허리 디스크인데 이때 가정용 저주파 마사지기(예:클럭)를 사용하면 증상 완화에 도움이 될까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 진호성 의사입니다.
디스크는 평생 관리하는 질병입니다. 가정용 저주파 마사지기가 약간의 근육통 완화에 도움이 될 수 있겠지만, 근본적으로는 자세교정 및 스트레칭이 가장 중요합니다. 이후 통증이 어느정도 완화된 뒤에는 코어운동을 통해 근력을 강화시켜야 합니다.
근골격계에 대한 더 정확한 내용은 가까운 정형외과나 재활의학과를 방문하여 현재 상태와 원인에 대해 정확한 진단을 받고 바른 치료법으로 진행해주시기 바랍니다.
질문자님의 쾌유를 기원합니다.
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