눈에 뭐가 들어가지도 않았는데 이물감이 드는 것은 눈물이 말라서 입니다.
눈물이 부족하면 안구가 잘 굴러가지 않아 뻑뻑한 마찰감이 느껴지는 것이죠.
눈물이 부족해지는 원인은 수면부족과 모니터를 너무 많이 보는 것이 대부분의 원인입니다.
수면량을 늘리고 스마트폰 등 모니터 보는 시간을 줄여보세요.
증상이 나아질 것입니다.
정히나 눈이 가려워 못 견디겠으면 손으로 비비지 말고 약국에서 인공눈물을 사서 넣어보세요.
물론 이것도 자주 넣으면 눈물은 더 마르게 됩니다.
휴식이 최고 입니다.