저녁식사는 몇시 이전에 하는게 좋을까요?

늦게 식사를 하면 자는동안에도 소화기관이 쉬지않고 계속 운동하다보니 무리가 온다고 하는데요.

저녁식사는 몇시전에는 끝내는게 좋을까요?