잠으못자면 뾰루지같은게 나나요?

Question

성별

여성

나이대

55

요근래 잠을 설쳤더니 얼굴에 뾰루지같은게 났습니다. 피부에 이상이 있는건지 한동안 잠을 못자서 그런건지 궁금하네요. 잠이랑 피부트러블이랑 상관관계가 큰가요??

Answer 1

안녕하세요. 강성주 의사입니다.

수면 부족시 호르몬 영향 및 피지분비 증가 등으로 인해서도 피부 트러블이 잘 발생할 수 있어 충분한 휴식 및 주기적인 세면 등이 요합니다.

증상지속시는 가까운 피부과에 내원하시어 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.

감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

피로해지면 피부 건강도 함께 나빠집니다. 윤기가 흐르고 건강하던 피부에서 건조하고 푸석푸석한 피부로 변할 수 있고, 이는 각종 피부질환이 발생할 위험이 증가하는 상황이 됩니다.

저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

수면이 직접 피부에 영향을 주는 것은 아니랍니다. 결국 피부에 뭔가가 생기는 것은 피부 자극과 세균감염에 의한 증상입니다.

Answer 4

안녕하세요. 이욱현 의사입니다. 잠을 충분히 못자면 스트레스 호르몬이 많이 분비되고 밤 동안에 면역세포가 충분히 활동을 못해서 면역력이 떨어집니다. 뾰루지는 주로 피부에 원래 사는 균이 감염되어서 생기는데 면역력이 떨어지면 뾰루지 등 피부트러블이 생길 가능성이 높아집니다.

Answer 5

잠을 자지 못하는 것이 피부 트러블을 직접적으로 일으키는 것은 아닙니다만, 수면 부족으로 인한 컨디션 저하가 예민한 피부에 부정적인 영향을 주면서 트러블 발생에 영향을 끼칠 수 있는 것은 맞습니다.