헬스 근력운동 분할 어떻게들 하시나요?

지금 가슴 어깨 등 이두삼두 하체로 5분할로 운동을 진행중인데 다들 어떻게 진행하고계신가요??

좋은 운동 루틴있으면 추천도 부탁드립니다!