안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 류비 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
먼저 결론부터 말씀드리면 심리적인 요인이 큽니다.
저 역시 자주 그러고 현재도 그러고 있습니다.
여러가지 생각과 스트레스가 가장 큰 요인인것 같고,
실제로 무언가를 하거나 할때에 숨을 '멈추는' 경우도 자주 발생합니다.
폐 및 장기에 대한 부분은 정기검사를 꼭 받으시고,
이상이 없으시다면 크게 문제라 생각하지 않고 살아가시는게 좋습니다.
문제는 문제로 인식할때부터 점점 더 커지기 때문이에요 :)
