졸음을 어떻게 참나요?????

Question

아으 시도때도 없이 너무 졸려요....졸음 어떻게 참나요 진짜 제발 부탁드려요 학요에서도 너무 많이 절아요...어떻게 참나요

Answer 1

안녕하세요. 건강한콩중이216입니다.

늦게 자지 마세요. 12시 이전에는 꼭 자도록하고, 매일 규칙적으로 운동해서 체력을 기르면 조는게 확실히 덜할겁니다.