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졸음이 계속 쏟아질때 극복하는 방법 알려주세요
졸음이 계속 쏟아질때 극복하는 방법 알려주세요.
잠이 한번 오기 시작하면 정신을 못차리겠네요
커피도 안되고 세수도 소용 없어요.
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 근면한황로54입니다.
졸음이 너무 많이 쏟아지면 밖에 나와서 스트레칭을 하기 바랍니다.
가능하면 밖에 나와서 가볍게 운동을 하는 것도 도움이 됩니다.
안녕하세요. 친절한이씨입니다.
저도 커피 마시다가 끊었는데 다른 방법 찾다가 바르기만 하면 잠 깨는게 있더라구요 집중 롤온 바르고 잇는데 상쾌하게 정신 차리게 되더라구요 저는 매일 쓰고 있어여 강추합니다
안녕하세요. 정중한해파리168입니다.
가장 좋은 것은 잠깐이라도 잠을 자면 됩니다. 하지만 그러지 못하는 상황이라면 졸다가 걸리는 것 보다 상사나 선생님 혹는 동료에게 말하고 산책 다녀오세요