예전에는 아버지가 저를 데리고 등산을 다니셨는데 이제 나이가 드셔서 다리랑 무릎이 안좋으셔서요. 그래서 아버지랑 운동 겸 가볍게 오를산을 가려고 하는데 무릎이랑 다리가 좀 불편하신데 뭘 준비하면 좋을까요?
안녕하세요. Luna입니다.
무릎과 다리가 불편하시면 낮은 동네산보다
조그만 돌부리에도 넘어지셔서 크게 다치지않을
공기좋고 걷기 좋은 둘레길을 함께 걷는걸 추천드려요.
안녕하세요. 냥집사123입니다. 무릎패드랑 등산스틱 필수로 지참하시고 등산화 꼭 신고 가시는 것을 추천드려요. 등산하시면서 자주 쉬어주시구요.
