허리를 굽히고 조금만 있으면 통증이 오는데 허리에 이상이 있다는 것인지요?

Question

양반다리를 하고 조금만 허리를 숙이고 있으면 허리 아래부분에 통증이 오는데 비정상 상태로 허리에 이상이 생긴 것일까요?

혹시 디스크 증상은 아닌지 궁금합니다.

김덕현 · Accepted Answer

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리를 구부리고있는 동작을 조금만오래해도 통증과불편감이생긴다면 근육의과긴장이나 염증등의문제일수있는데요 지속적으로 불편감이있다면 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다 빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~

송진영 · Answer

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리를 숙였을 때 아래쪽 통증이 반복된다면 허리 근육이나 디스크에 이상이 있을 가능성이 있습니다.특히 양반다리 자세에서 증상이 더 심해진다면 요추 디스크 초기 증상일 수도 있으므로 정형외과나 신경외과 진료를 권합니다.

김민선 · Answer

안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.자세한건 검사해봐야 알겠지만 위의 자세에서 통증이 나온다는 것은 디스크가 나오면서 통증이 나올수도 있고 아니면 근육 자체가 긴장된 상태에서 허리쪽 근육의 긴장도를 더 올려 통증으로 유발된것으로 볼수도 있습니다.자세한건 정형외과 가셔서 엑스레이도 찍고 이학적 검사도 하시고 제대로된 원인을 확인 후 치료하심이 좋을거같습니다

이정재 · Answer

허리를 숙이는 동작에서 허리 아래부분(엉치?) 이나 혹은 더 내려오는 통증 찌릿함 당김 등의 증상이 있으면 허리 디스크 가능성 있으므로 가급적 병원에 내원하여 정확한 진단하에 치료 받아보는게 좋겠습니다.

위 사진과 같이 허리 신경에 따라 통증이 나타나는 부위가 달라지니 참고 바랍니다

옥영빈 · Answer

해당 증상만을 통해서 정확하게 허리 쪽에 문제가 있는지 디스크 질환이 생긴 것인지 여부를 감별하기는 어렵습니다. 그렇지만 충분히 가능성을 고려해볼 수 있는 증상은 맞습니다. 증상이 반복하여서 생긴다면 정형외과 또는 신경외과적으로 진료 및 검진을 통한 감별진단을 받아보시길 권고드립니다.

남희성 · Answer

진찰을 해봐야겠지만 허리를 굽혔을때 통증이 생긴다면 디스크과 연관된 통증일 가능성이 높습니다.

디스크는 뒤로 빠지는 힘이 받아서 찢어지거나 탈출을 하기 때문에 절대로 허리를 굽혀서는 안됩니다.

그래서 디스크 관리를 위해서 허리를 굽히지 않는 요추전만 자세를 강조하는겁니다.

아래 두개 영상 보시고 허리 관리에 대한 감을 잡아보시기 바랍니다.