자존감수업 들으며 공부 의욕을 높일 수 있을까요?

Question

최근에 자존감이 많이 낮아진 것 같아서요... 자존감 수업이라는 책이나 강의를 들으면 조금이라도 자존감을 높일 수 있을까요? 자존감이 낮아지니까 공부 의욕도 자꾸 떨어지고, 뭘 해도 재미가 없어서 걱정입니다... 혹시 자존감 수업을 듣거나 관련 책을 읽고 실제로 공부 의욕이 높아지신 분이 계신가요? 아니면 자존감을 높여서 공부에 다시 집중할 수 있게 된 경험이 있으신 분들의 조언도 정말 감사하겠습니다ㅠㅠ... 자존감 수업이 직접적으로 공부 의욕 향상에 도움이 될지, 아니면 다른 방법이 더 효과적일지 궁금합니다... 알려주세요...

Answer 1

네 해당 방법으로 자존감을 높이는데 도움이 될 수 있겠습니다.

자존감 수업은

자신에 대한 긍정적인 인식, 사회적 관계 개선, 스트레스 관리 능력 향상, 목표 설정 및 성취감 증가 등의 장점이 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 강수성 초등학교 교사입니다.

자존감 수업이나 관련 책은 공부 의욕 향상에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 특히 자존감이 낮아지면서 공부에 흥미와 동기가 떨어진 분이라면, 자존감을 회복하는 것이 공부에 대한 집중력과 의욕을 되찾는데 매우중요합니다. 실제로도 긍정적 변화를 경험한 사례도 많이 찾아 볼 수 있구요. 이와 함께 사소하지만 쉽게 달성할 수 있는 목표설정, 스스로를 돌보는 행동들을 병행한다면 효과가 더 있을 것 같습니다.

Answer 3

안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.

자존감 이라 하는 것은

자기존중감으로

자기 자신을 존중하고 자기 자신을 아끼고 자기 자신을 사랑하는 마음을 의미 합니다.

내 자아감이 낮아졌다 라고 한다면

가장 중요한 것은 내 스스로의 인격을 높여주는 것입니다.

나를 지금도 충분히 멋진 사람이고, 무엇이든 잘 해내는 사람이야, 지금의 나라서 멋지고 지금의 나이기 때문에

내가 존재하는 거야 라는 긍정의 사고를 가지고, 자기 자신을 좀 더 아끼고 사랑해 주는 것이 좋을 것 같습니다.

자존감 수업이 공부의 의욕의 동기를 줄 수는 부분은 있겠지만

자존감을 높이고 학습을 실행하는 것은 자기 마인드를 어떻게 생각하고 실천하느냐가 중요 하겠습니다.

Answer 4

안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.

자존감 수업은 자신을 긍정적으로 바라보게 도와서 공부 의욕 회복에 도움이 될수 있습니다. 하지만 꾸준한 실천이 중요하므로, 작은 성취 경험을 쌓아가는 것이 자존감과 공부 의욕 모두에 가장 효과적입니다.

Answer 5

안녕하세요~

자존감 수업은 자기 자신을 이해하고 긍정하는 데에 도움을 줄 수 있습니다. 자존감이 회복되면, 자연스럽게 고웁에 대한 의욕도 조금씩 살아날 수 있고요. 실제로 책이나 강의로 위로를 받고 다시 목표를 잡은 사람들도 많이 있습니다. 하지만, 너무 큰 기대보다는 작은 변화부터 바라보면서, 소소한 성취를 기록하고 자신을 칭찬하면서 나아가 보시기 바랍니다.

Answer 6

안녕하세요. 신수교 초등학교 교사입니다.

자존감을 키우기 위해 작은 목표를 설정해보세요. 목표가 달성되는 느낌을 오래 간직해보세요

Answer 7

안녕하세요. 어린이집 원장입니다.

자존감은 책이나 영상을 자주 보시고, 그리고 삶 속에서 생활을 바꿀 때 올라 갈 수 있습니다.

항상 결과 보다는 시도와 과정에 자신을 칭찬해 주세요

감정과 현상을 구분하고, 쓸데 없는 감정을 지우는 연습을 해주세요.