건강검진을 받았는데 헬리코박터가 나왔다네요.
약은 당연히 먹어야 하겠으나,
식품은 무엇이 있는지 궁금하네요.
음식으로도 헬리코박터균의 증식을 억제하는 방법이 있지 않을까 하여 질문 드려봅니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
헬리코박터균을 오랫동안 방치 하면
위험이나 위궤양에 걸릴 수 있습니다.
헬리코박터균에 좋은 음식으로는 매실이 있는데 매실 안에 시가린가레시놀이 헬리코박터균의 활동을 억제 해주고
김치의 유산균도 도움이 많이 되고
홍삼이나 마늘, 요구르트, 양배추도 좋습니다.
