배드민턴을 60대에 시작해도 될까요

Question

배드민턴을 운동으로 해 볼까싶은데 배드민턴 해도 될까요 주위에서 나이들어 배드민턴 치면 무릎관절에 안좋다고 말리기도 하네요

60대에 배드만턴 배우면 안될까요??

Answer 1

안녕하세요. 귀여운도롱이217입니다.

배우시면 좋죠 무리하지않는 선에서

배드민턴을 배우시면 건강에도 좋을거 같습니다.

Answer 2

안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.

운동은 나이 불문하고 반드시 필요한 행위입니다. 다만 연세가 있으신경우는 무리하지 않는선에서 약하게 천천히 시작하실것을 권해드립니다.