개인적인 업무특성과 습관상 하루 한끼나 두끼먹는데 살을 빼는 목적보다는 덜 찌우려고 노력중인데요.
한끼먹는날은 스케줄상 저녁만 먹는데 보통 살빼려면 저녁을 먹지말라하긴하는데 한끼먹는데도 칼로리 신경써야하나요?
