운동을 하고 그 다음날에 일어났더니 팔을 필때 좀 아프네요. 팔이 잘 펴지지도 않아요. 혼자 주무르기도 하고 몸좀 풀고 하니까 펴지긴 하는데 그래도 계속 하프긴 하네요. 이런 증상이 원래 자주 일어나나요?