건강관리
요즈음 어머니께서 기력이떨어지셔서요 ᆢ
어머니께서 요즈음 입맛이없으신지 식사도잘못하시고해서 문의드려봅니다 ᆢ어떠한 음식을해드려야 기력을회복하고 잘드실수있는 음식을해드려야하는데 어떤음식을해드려야좋은지요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아무래도 기력이 떨어지시면 기력회복에 좋은 음식을 드시는 것이 좋은데요 타우린 성분이 많이 들어있는 낙지 한 문어 전복 같은 것도 도움이 되고 단백질이 많이 들어있는 백숙도 좋을 것 같습니다. 요즘에는 염소탕도 기력을 배우게 많이 찾는 음식 중에 하나입니다