나이 40대 남성입니다. 영양제를 꼭 먹어야 하나요?

아직까지 크게 아픈 곳 없이 건강하다고 생각합니다

주위에서 앞으로를 위해 영양제를 챙겨 먹어야 한다고 하는데....

40대부터는 필수로 영양제를 챙겨 먹어야 할까요?