물을 많이 마셔야 좋다라는 말을 많이 듣는데요. 필요 이상의 물을 마셨을 때 부작용 있나요?

평소 입이 잘 마르고(당뇨는 없습니다) 땀도 많은 편이라 물을 많이 마실려구 하는데요. 어는때는 물을 한꺼번에 많이 마신 경우 몇시간 뒤 몸에 힘이 빠지고 기운이 뚝 떨어져 걷기도 힘들 때가 있더라구요. 경험상 생각해 보면 그런 날은 몇시간 전 꼭 물을 단시간에 많이 마셨더라구요.혹시 물을 한꺼번에 많이 마셔서 오는 부작용 같은게 있나요?