안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
살이 찌는 것은 단순합니다. 칼로리 섭취에 비해 운동량이 부족하게 되면 보통 살이 찝니다. 사람에 따라 근육량이 다르며 기초대사량이 다를 수 있습니다. 말랐다고 하더라도 체내 근육량이 많다면 기초대사량이 높아 살이 덜 찔 수는 있습니다.
하지만 어떠한 경우라도 고칼로리를 매일 섭취한다면 살은 찔 수 밖에 없고 활동량을 늘리고 섭취량을 줄이면 체중이 감소할 수 밖에 없습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
