물을 많이 먹는게 좋다는말은 많이 들었는데요.
물도 잘 먹어야지 좋은거라고하더라구요.
저는 하루에 1.5L정도 먹는데요. 이정도 먹으면 괜찮은건가요?
아침에 공복에 먹는게 좋다고해서 일어나자마자 컵한잔정도 먹고 있어요.
그리고 차가운 물보다 미지근한게 좋다고해서 상온에 생수를 두고 먹고있는데요.
어떻게 먹는게 좋은 물먹는 습관인지 알려주세요.
