치약이 있기전에 우리나라에서는 무엇으로 양치했나요?

지금처럼 흔하게 치약을 사용하고 칫솔을 사용하기전에 우리나라에서는 무엇을 이용해서 어떤 방식으로 양치를 했었나요? 효과가 있었나요?