성인기준 하루에 물을 얼마나 먹어야 좋나요?

사람은 물을 많이 마셔야 건강에 좋다고 알고있는대요.

그런대 성인기준 하루에 물을 얼마나 마셔야 건강에 좋은건가요?궁금합니다.