옷을 벗고 자는게 더 좋은가요?
여름에는 속옷만 겨울에는 반팔티만입고
거의 벗고 자는편인대 건강에 안좋나요?
피부에 트러블이 날경우가 많나요?
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7개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 힘센산양238입니다.
몸상태에 따라 그리고 입는 옷에 따라 상황이 달라집니다.
가급적으로 편안한 옷을 입고 자는 것이 좋습니다.
옷을 벗고 자면 몸에 분비되는 땀과 피부 각질이 이불에 묻어 자주 빨아주어야 하는 불편함이 생깁니다.
안녕하세요. 화려한텐렉156입니다.
옷을벗고 자는게 건강에 좋습니다.
옷을 벗고 주무신다면 신진대사개선, 혈액순환개선, 수면 호르몬이 조절되 숙면을 취할수 있습니다.
안녕하세요. 귀한참밀드리92입니다.
최대한 벋고 자는 것이 건강에는 좋다고 합니다.
다만 이불빨래를 해야되는 수고스러움이 있고 세탁하지 않은 상태에서 계속 주무시면 트러블이 발생할 수 있습니다.
그래서 간략하게나마 옷입 입고 주무시길 바랍니다.
안녕하세요. 기쁜멧토끼170입니다.
잠을 자면서 땀을 많이 흘리므로 침대에 까시는 매트는 자주 세탁해주시는 게 좋습니다 저녁에 입으시는 옷도 하루 입고 세탁해주시구요
