이래저래 건강이랑 돈때문에 너무 생각이 많아여 ㅜㅜㅜ

Question

이래저래 건강이랑 돈때문에 너무 생각이 많아여 ㅜㅜㅜ 어떻게 해야할까여 너무 생각이 많아여

건강이 안좋을까봐가 걱정이고 돈은 없고 ㅜㅜ미래가 두려워여 ..코로나로 인하여

직장도 너무 경기가 안좋고.. 새로운 직업을 찾아보자니 나이가 있고 그래서...두려움 마음이 큽니다.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

현재 상태를 보면 불안감이 크신듯합니다.

이러한 불안감이 너무 크게 되면 정신적으로 문제가 다가올수도 있습니다

가능하면 이런 생각이 들때는 소일꺼리나 취미활동등을 해주는것이 좋으며

가벼운 운동을 꾸준히 해주는것이 도움이 될수있을겁니다.

Answer 2

안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.

건강과 돈때문에 생각이 많다고 하신다면

우선은 심리상담을 권해드리고 싶습니다

다른 특별한 이유없이 오로지 건강과 돈이 문제라고 하신다면

심리상담을 통해 불안감을 해소하시기 바랍니다