예전에 어떤 글에서 밥따로 물따로라고 하여, 밥먹을때 물섭취를 지양하더라고요..
근데 매운음식을 먹을 때만 되면, 물을 같이 먹곤하는데.. 문제없을까요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
꼭 매운 음식을 좋아 하지 않는다면 매운음식을 적게 드시는것이 좋을것 같습니다.
음식과 물을 같이 드시면 소화가 안될수도 있으니
되도록이면 매운음식을 덜 먹는 방향으로 하는것이 좋을것 같습니다.
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