임산부에게 칼슘 섭취 필요한가요?
임산부에게 칼슘 섭취가 중요한가요?
임산부가 칼슘 섭취가 충분해야 애기한테 튼튼한 뼈와 치아 등 형성에 도움이 된다는 글을 봤는데 궁금합니다!!
칼슘 섭취를 따로 해야할까요??
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
임산부가 칼슘 섭취가 충분해야 애기한테 튼튼한 뼈와 치아 등 형성에 도움이 되며 부족시에는 출산후에 산모의골밀도 감소를 유발할 수 있기에 칼슘은 임신 20주차 이후부터 출산후 최소 3개월까지는 보충을 하길 권장드립니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
칼슘은 태아의 뼈와 치아형성에 중요한 역할을 하며 임산부가 칼슘을 충분히 섭취하지 않으면 추후 골다공증이 생길 수 있습니다.
임신후 체중이 급격히 늘어나 뼈에 무리가 갈 수 있기에 칼슘 보충이 권장됩니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
임신 몇주차인지 말씀해주시면 정확한 답변 가능합니다.
임산부의 경우 태아의 신경발달을 위해 엽산은 필수적으로 드셔야 합니다.
추가로 비타민D/오메가3/철분/유산균정도 복용 고려할 수 있으며 칼슘은 무조건 필수 복용은 아닙니다.
따로 드실 필요는 없으며 종합비타민에 함유된 칼슘정도로 충분합니다.
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
임산부는 칼슘을 드셔야 합니다.
태아의 골격과 뼈성장에 필요하고 임산부의 뼈건강을 위해서도 드셔야합니다.
답변이 도움이 되었으면 합니다.
감사합니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
어떠한 영양분이라도 임신시에는 충분히 보충해주는 것이 필요합니다. 따라서 칼슘 뿐만 아니라 여러가지 영양제 및 영양소를 골고루 챙겨드시는 것이 필요합니다. 현재 임신 중이고 특별히 칼슘을 섭취하고 있지 않다면 섭취해주는 것이 좋습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
칼슘공급원이 엄마의 뼈일테니 임신중후반, 분만이후에는 칼슘과 마그네슘을 드셔서 보충시켜주셔야해요. 아이한테도 충분히 보충시켜줄 수 있구요.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
태아의 뼈성장을 위해 엄마의 칼슘을 이용하는데 칼슘 대부분이 뼈에 들어있어서 뼈에서 칼슘을 빼갑니다. 그러니 임산부는 충분한 용량의 칼슘을 섭취해야합니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
태아의 육체적인 발달이 시작되는 임신중기부터는 칼슘, 마그네슘같은 미네랄제를 추가하시면 좋습니다.
안녕하세요. 문용준 약사입니다.
칼슘까지는 굳이 섭취하실 필요는 없어보입니다. 비타민D와 오메가3는 복용해주시는게 좋습니다. 나중에 아이의 알러지나 면역과 관련이 많습니다.
안녕하세요. 박희재 약사입니다.
임산부에게는 모든 영양성분 섭취가 중요합니다.
칼슘 역시 중요한데 아이 뿐만 아니라 산모의 뼈건강과 건강에도 많은 도움이 됩니다.
