남편이 많이 피곤할때면 코를고는데
이게 숨을 내쉴때 코를 골아요 베게가 높은거같아 치워보기도하고 코를 막아보기도하고 도대체 무슨 방법이 효과적으로 코골이를 없앨수있을까요 자주그러는건아닌데 한번씩 그러더라구요
코골이의 원인은 다양합니다.코막힘등을 유발할수 있는 비염, 축농증, 감기 등 편도선비대, 체중과다등으로 인한 경우도 있습니다.일단 코골이가 있다면 옆으로 눕는 자세로 자는 것이 도움이 됩니다.비만한 편이라면 체중관리가 도움이 되며, 코골이 및 수면 무호흡이 심하다면 이비인후과에서 확인해보는 것이 좋습니다
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.
항상 건강하고, 행복하세요.
김승현 의사 드림
